SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • Co na nowy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Za 3 tyg chcialbym rozpoczac nowy cykl. Ostatni robilem 5tyg temu Byl to Storm i Shock. Efekty oczywiscie na + choc bardziej bylem zadowolony z sily niz z masy ktora nie poszla. Wczesniej przed tym cyklem robilem cykl na mono i rowniez sila poszla do przodu i to bardzo ale masa i rozmiary staly w miejscu. Cwicze 3 razy w tyg FBW. Jaki stack [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2009-09-28 16:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: nie sprawdzałem ale około 200 -przysiad: ostatnia seria 100kg x 8-10powt (niedawno wyleczyłem kontuzje kolana) Chciałbym zaczac cykl od 4 stycznia z: 1-4 prop 125mg e2d 1-4 wino 1-30mg 2-3 35mg 4-30mg Odblok: 3 dni po ostatnim strzale clom 1-2dzien 100mg i pozniej po 50mg przez jakies 10 dni od 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2009-12-28 13:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 lata temu. No dochodzac do tematu. Postanowilem wziasc Sterydy. Koledzy biora I widac po nich niesmaowite efekty wiec stwierdzilem , iz tez wypobuje sie na jednym cyklu. Kolega juz mi kupil Testosteron Enanthate od Genamed Pharma oraz Metanabol od Genamed Pharma. Jestem teraz w 4 tygodniu I musze powiedziec , ze mi weszlo juz sporo. z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2016-05-12 19:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta, cykl, porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] a suchą. Z góry dziękuję za poradę jak to teraz wszystko odbudować. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 21 Waga: 103 Wzrost: 194 Cel cyklu: sucha masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna (mono), glutamina, nitrobolon, animal stack 2 Uprawiane inne sporty: ostatnio trochę biegam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2008-11-09 20:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Cykl !

    Temat
    Doping

    [...] a które można traktować jako wstęp przed koksem. Ja korzystając z "koksowania naturalnego" doszedłem do 160kg na ławie, czyli warto było poczekać z towarem, a o to cykl: 4 tygodnie PROPOLIS (tabl.):rano na czczo: 2 2h po sniadaniu: 2 przed treningiem: 2 1h przed kolacją: 1 przed snem: 1 POLLEN [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-14 14:00:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cykl na jabczanie po cyklu na monohydracie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] uzupełnienie diety 3.jestem po 4 tygodniach brania monohydratu kreatyny z olimpu(efekty zadawalajace, duży przyrost siły lecz słaby przyrost masy) i chciałbym kontynuować cykl. Pytanie jest czy musze robić przerwę jeżeli chce zrobić teraz miesięczny cykl jabcznem kreatyny( chodzi mi tu o efekty jak równierz o to by nie ucierpiało moje zdrowie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2011-07-23 10:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejne cykle

    Temat
    Doping

    witam, miesiac temu skonczylem cykl metki (46 tabsow), wlasnie skonczylem kreatynke na podtrzymanie spadkow i jest ok , nie spadl ani gram. I teraz mam pytanie co do kolejnych poczynan, zaplanowalem sobie liczac od dzis takie tryby cwiczen : 1) czerwiec-lipiec- 73tab metki, sierpien-styczen -suplementy, luty-kwiecien- 10 strzalow deki + [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2003-06-03 23:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nogi- przysiad ostatnia serja 140 kg. 6 powturzen. W piatki klatka + triceps , ostatnia serja 140 kg. 6 powturzen. Max. 160 kg. Zaczelem koksowac na poczatku roku. Pierwszy cykl 6 tygodni /zestaw/ wino, tesc i tren -nie bylo oszalamiajacych efektow . Przerwa okolo 8 tyg. Drugi cykl 8 tyg. zestaw ten sam - efekty zauwazalne golym okiem i na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7122 Data: 2011-11-03 19:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 42.5 -klatka: 119 -udo: 63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3.5 lata 6. DIETA: Rozpisana przez trenera MASA MIĘŚNIOWA 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle: 1 Meta Solo, 2 Cykl Enan+meta, 3 cykl Meta+Cypionat+ boldenon 8. TRENING: split 5 dni 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Test [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2016-03-18 12:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [63kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (domowa silka: ławeczka, hantle, sztanga, gumy, modlitewnik, i "nożnik") Siema, chcialbym ułożyc sobie dietę stałą dostosowaną idealnie do cyklu, ponieważ chce wyciagnąc z niego jak najwiecej. Również prosiłbym o poprawki w makro jesli takie będa potrzebne. Zależy mi na codziennych stałych posilkach. Aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2022-10-27 19:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chce dociągnąc do około 10 mies kiedys na mnie to świetnie działało po 3 miechac zaczyna działac na mnie) do tego tauryna, Zma, Tran, Żeń szeń. Teraz w środe kończy mi się cykl i nowy na kolejne ~4tygodnie chciałbym aby wyglądał tak: (zaznaczam ze kreatyne biorę głównie ze względu na sport jaki uprawiam -freediving, a nie kulturystyke) DT [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2010-09-21 03:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] upadek mięśniowy (powód opisany w jednym z poprzednich artykułów). Przerwy oczywiście powinny być maksymalnie krótkie. Ciężar rzecz jasna należy zwiększać z mikro cyklu na mikro cykl, jak i z makro cyklu na makro cykl, ale mowa tu o dodaniu 1,25-2,5kg w serii roboczej, nie więcej. Jeżeli trening siłowy jest uzupełnieniem treningu pod [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4476 Data: 2018-09-22 16:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takich dragowych jazd wyrabia sobie rzeźbę, jeżeli ma z czego. To wygląda nawet fajnie, ale znów po jakimś czasie zaczyna wyglądać coraz gorzej. Tworzy się błędne koło- cykl, spadki, cykl, spadki... Jednocześnie dragi powodują coraz gorsze efekty kolejnych cykli, bo motywacja jest coraz mniejsza, zwiększa się obojętność- częściej odpuszczają [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2391 Data: 2003-07-18 02:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiekszosc osob na pierwszy cykl siega po naprawde mocne srodki metka omka itp na moim pod worku zdazaja sie kolesie ktorzy na 1 raz biora 300mety i 3omki(opakowania). ludzie zastanowcie sie jezeli bedziecie juz teraz brac takie srodki i w takich dawkach co bedzie pozniej na was dzialac?!i taki wasz organizm nie wykozysta takich ilosci saa jest to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2001-12-15 15:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rzetelną odpowiedź :) Mój pierwszy cykl trwał 10 tygodni i był na priopionacie. Siła, wytrzymałość na duży plus. Brak praktycznie odczuwalnych skutków ubocznych poza spadkiem libido. Od tygodnia po zaczęciu cyklu do tygodnia po zakończeniu, później wszystko po odbloku wróciło do pięknej normy. Mam chęć na kolejny cykl na teściu tyle, że [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14303 Data: 2015-04-24 19:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta po krecie ...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyne olimpu - monohydrat 200g z faza nasycenia, pilem duuuzo, jadlem taka jak trzeba i efekty wizualne mizerne, sila mi wzrosla zauwazalnie i jej poziom po skonczeniu cyklu sie utrzymal. Dodam iz byl to moj pierwszy cykl, mam 17 lat, 85 kilo wagi, 185 wzrostu, cwicze od 8 miesiecy. Slyszalem ze inny produkt olimpu chyba Creapture Citrate [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2005-04-08 23:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła nie idze ! Pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : Jest. Przeciwskazania medyczne : Brak. Zażywane suplementy : Jabłczan kreatyny, Monohydrat kreatyny, AAKG, BCAA 2:1:1,WPC koncentrat. Ostatnio przerabiany plan: Skończyłem cykl na nitrobolonie II Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 60kg,Martwy 85kg,Wyciskanie na klatke 75kg. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2017-02-19 20:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + Kreatyna?

    Temat
    Doping

    Witam. Jakis czas temu robilem 1 cykl na mecie byl on zaraz po 5 tygodniowym stosowaniu kreatyny. no xplode+mono+hp i przyniosl mi on mniejsze osiagi niz na samej kreatynie. Spowodowane bylo to, ze bylem zadowolony po cyklu na kreatynie (Micha trzymana byla) wiec pomyslalem sobie jezeli takie przyrosty mialem na kreatynie to na mecie beda jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2010-12-22 12:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałęm problemy z tyciem jak to ektomorfik i ostatnio postanowilem ostro to zmoenic. Namówiony przez kumpli biłem 750mg/ tydzien (3 strzaly co 2 dni ). To mój pierwszy cykl w zyciu i dopiero z czasem wyczytałęm ze powinienem bić go o wiele dłużej. Teraz myśle co dalej ? został mi tylko 1 strzał . Dodać teścia ? jakiego ? Pomożcie co mam [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2014-03-04 16:28:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 2,9 g -węglowodany: ? -tłuszcz: ? Dietę mam ułożoną na 4200. Za namową lekarza tłuszcze dominują przed węglowodanami 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie 1 cyklu 8. TRENING: 3 treningi siłowe podzielone na partę (duża i mała) oraz dwa treningi na brzuch + 40-60 minutowe cardio (bieganie) 9. CEL CYKLU: zbudowanie większej masy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2021-07-26 21:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)